Tee meditatsioonini

Olen juba ammu suur audioraamatute fänn ja mind aitasid vaimsetest haigustest mööda Ecart Tolle  tekstid. Et mentaalselt “ellu jääda” pidin hakkama ise oma alateadvust programmeerima. Igal hommikul õppisin kõrvaklappidest meditatsiooni ja vaimse tervise teooriat ning päeval praktiseerisin. Õhtul, et und saada, mediteerisin. Tänu neile teadmistele õppisin ülipingelisi olukordi jälgima vaatlejana, kes suudab konstruktiivset tagasisidet anda ja kuulata, ilma et end probleemiga samastaks ning igale sõimule ja absurdsusele haiget saanud ego najalt reageeriks (olen siiski noor emotsionaalne naisisend). Olla õrnemast soost ja kehtestada end Lähisida kõrgema tõu isaste seas on paras katsumus.

Ma ei teadnud meditatsioonist enne mitte midagi. Arvasin et see on mingi usklike palvetamine. Kuid kogemus on siiski parem õpetaja, kui ignorantne informeerimata eelarvamus. Tänu meditatsioonile muutus minu sisemaailm kannatlikumaks, tänulikumaks, armastavamaks ja õnnelikumaks. Ja välismaailm naeratas vastu. Armusin kolleegi ja tulime koos koju tagasi. Nüüd aasta hiljem naudime koos oma unistuse elu elamist Eestis ja mina olen käinud paljude õpetajate juures avastamas seda maailma, mis minu sees kõige raskemal ajal lahti läks. Tean, et olen alles selle tee alguses, sest mida rohkem ma õpin, seda enam saab mulle selgeks, kui palju on veel avastada kõige tähtsama – PÄRIS iseenda kohta.

Olen eri kursustel õppinud hüpnoteraapiat, reikit, biodünaamilist traumast vabastavat hingamist, OSHO meditatsioone, Lomi Lomi Nui Hawai energeetilist massaži ja joogat.