Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamise süsteem

Class

Minu jaoks üks elumuutvaim kogemus on olnud hingamisteraapia õpingud. Need teaduslikud seosed, loogilised seletused ja praktilised kogemused on mulle tõestanud, kui tark on mu keha ja kuidas me kõik oleme ise võimelised end ravimiteta tervendama.

Biodünaamiline hingamise ja trauma vabastamise süsteem® (BBTRS®) on uus lähenemine kehale orienteeritud tervendamises. See põhineb spetsiaalsete hingamismustrite kombineerimisel terapeutilise teadliku liikumise ja tantsuga; spetsiaalsete puudutuste- ja kehatöö tehnikatega; keha tuuma pinge vabastamise harjutustega; õrnal emotsioonide vabastamise ja meditatsiooni praktikate oskusliku kombineerimisega. See treening on loodud selleks, et murda läbi keha erinevatest kaitsekihtidest vabastades mentaalseid, füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid nii kehast kui meelest…

 

Hingamine on toonud mind tagasi kontakti kehaga, täitnud mind elujõu energiaga ja tutvustanud mulle muutunud teadvuse seisundit kõige loomulikumal moel. Oma enesearengu teel olen märganud, kuidas elus läbi elatud traumad väsitavad, panevad mind teatud moel tegutsema või ennast tundma. Või tundetuks tegema. Ja siis tahaks öelda: “Ma ei saa sinna midagi parata, ma lihtsalt olen selline.” Biodünaamiline hingamine toob need mustrid mu kehast välja ja annab võimaluse need lahustada. Nii saan tagasi selle elujõu energia, mis enne kulus nende mustrite säilitamiseks.

Biodünaamiline hingamine ja traumast vabastav süsteem on andnud mulle tagasi selle teotahte ja rõõmu, mis depressiooni ja hirmu tõttu minu jaoks mõneks ajaks kättesaamatuks jäid. Olen pühendunud end õpingutele, mida pakub Body Awareness Institute, et jagada seda kogemust ka teiega ja aidata soovijatel end päriselt ellu hingata.

Lähemalt minu kogemusest ja sinu võimalustest siin

Intervjuu minu, õpetaja Nisarga ja Katiga siin

 

Kati​ tagasiside <3

Elina on BBTRS’i toetaja ja õpetajana otsekui Empaatia ise. Tema nii füüsiline kui moraalne toetus loovad väga turvalise keskkonna tegelemaks oma sisemiste valupunktidega. Imearmas inimene ja eriti hingamisseansside ajal on tajuda kuidas Elina on omas kutses, mis annab talle väe. Oleme koos trippinud läbi hingemaastike ja minevikukoobaste ja kõik need kogemused on olnud ääretult vabastavad ja uut reaalsust loovad. Aitäh Elina!

Kirjuta mulle sõnumitesse ja broneerime sulle aja, et ka sina saaksid kogeda uut moodi tehnikat, mis toob sind sinu keskmesse tagasi!

Book This Class Now

Come along and join this great class at the gym