MER (myofascial energetical release) massaaž

Class

Myofascial Energetic Release ehk lihassidekoe energeetiline vabastamine on võimas elumuutev teraapia.

Peamine valu ja pingete põhjus kehas on viie eri tüüpi pehme koe üle pingutamine: lihase, sidekoe, naha, sidemete ja närvide rebestus. Selline krooniline pinge blokeerib vereringet, hapniku ja energia liikumist nendesse pehmetesse, tundlikesse kudedesse. Kokkutõmbunud kude surub valuretseptoritele põhjustades 90% kroonilistest valudest, mille all inimkond kannatab.

Lihassidekoe energia vabastamise eesmärk on leevendada valu ja taastada funktsiooni, mis juhib inimese aktiivsesse valu ja pinge vabasse ellu.

Vaagen – kehastruktuuri tasakaalu peamine nurgakivi. Ühtlustaja ja samas tasakaalupunkt. Kursusel õppisin hindama ja diagnoosima vaagna seisukorda ja seda kui vaagen on tasakaalust väljas. Sain selgeks kuidas kasutada puudutust ja õiget survet, et vabastada kudesid ja viia vaagent taas tasakaalu.

Sidekoe mõjutamine läbi puudutuse aitab ühendust saada ja vabaks lasta alateadlikke mentaalseid piiranguid ja takistusi.

Kursusel õppisin sügavamaid ravimeetoteid ja liikumistehnikaid, mis aitavad protsessile kaasa.


Vaagen ühendab jalad selgroo külge, olles inimese arhitektuuri ‘nurgakiviks’, samuti paljude tunnete ja traumade asukoht nii meestel kui ka naistel. Kakskümmend sügavat sisemist lihast, mis ümbritsevad vaagent on paigutatud nagu lehvikud, et hoida asendeid ja samuti ka tundeid.

Näidis sessiooni saad piiluda siit. 18 minutil on näha, millisest liigutusest tekib mul vabanemine valust mis tuli vaagnast südamesse.