March 2018 // Archive

Date based archive
25 Mar

Hommik algas Tai Chiga.

Ütlesin juba, et see õpetaja on vinge ja ma ütlen veel. Ta on nagu teiselt planeedilt. Pikk, ilma juusteta, selline ülirahulik, suure siira naeratuse ja lõbusa olemisega. Alguses tegime taas seda randmete võitlust, mille eesmärk on lõdvestunud olekus partnerile ebamugavusi valmistada. Olin paaris ühe venelannaga, kellele oli see esimene kord ja ta oli minuga väga jõuline. Rääkis muudkui vene keeles, et mis harjutus see selline on ja ta ei saa midagi aru. Õnneks tuli õpetaja ise minuga seda asja tegema ja pani naise oma mehega paari. 

 

Täna siis viimane nutupäev müstilise roosi meditatsiooniteraapias. Möödunud on 1 nädal naermist, 1 nädal nutmist ja ees ootab 1 nädal vaikust. 

 

Väga ruttu läks see nutu nädal ja pisarad on eriti väärtuslikuks saanud. Kui kuskil väike nutukas kurku tuleb, siis tahaks kohe ikka palju pisaraid ka pressida. Täna, viimasel päeval niisama nutta, saan nutuka kurku päris kiiresti. Juba enne seansi algust. Ja ei saanud järele jätta. Nutsin palju mingis sellises tundes, et olin nagu väike laps, kes tahaks palju armastada ja armastust saada, aga saab hoopis riielda ja tunneb vastikust selle tabu ja piirangute ees, mis on armastuse ümber ühiskonnas ehitatud.

 

Keegi lohutama ka ei tulnud ja olin selline üksik väike piripill. Lõpus jagati kallistustega roose ja siis läks mu nutukas rõõmsaks, sest süda sai, mis tahtis. Musutasime ja kallistasime seal rõõmsalt ja tantsisime nuttes, sest oli väga ilus oma südant avada ja lubada armastusel ligi tulla. 

 

Peale seanssi tundsin, nagu mu süda oleks rinnust välja kistud, sest iga kord, kui tähelepanu rinnaku piirkonnale viisin, oli see valus ja hakkasin kohe nutma. Juhendajate treeningule läksin samuti väriseva hääle ja märgad silmadega. Väga hell ja habras tunne oli. 

See päev on minu elu kõige kummalisem, sest nutsin 4 tundi täiesti ilma igasuguse põhjuseta.

Meie grupp peale nutunädala viimast päeva. Siin pildil olen juba 3 tundi nutnud ja tundub, et tuleb veel.

 

Kundalini meditatsioonis sain ennast jälle korda.

Kui suurde marmorist püramiidi sisse jalutasin, oli mu enesetunne täiesti erakordne. Ma tundsin, et ma ei tea mitte midagi ja ei oska kuhugi minna. Sättisin teiste mediteerijate vahele oma mati maha ja vahtisin ringi nagu midagi eriti shokeerivat oleks jutunud. Samas endal oli pea tüh. Polnud enam seda pisikese tüdruku pilla-palla tunnet. Nutsin kokku umbes 4 tundi lihtsalt niisama. 

Õhtul toimus niisugune üritus, kus inimesed said tseremoonia korras endale OSHO nime külge haakida, kui soovisid.

Neile siis lauldi ja tantsiti ja mängiti Osho tekste. See oli huvitav, sest ma pole sellist nime andmise rituaali enne kohanud. Mulle enda nimi väga meeldib ja soovin sellega end oma elus end esitleda, aga mine tea, äkki panen tuleval nädalal endale ka tagataskusse ühe meditatiivse nime, millega vajadusel end hetkesse kutsuda. Vaatab jooksvalt. Kogemus on ju huvitav, miks mitte. 

 

Üks suur rõõmustav pool selle keskuse juures on see, et siin pidutsetakse palju ja kõik on täiesti kained. Tantsitakse hullupööra ja juuakse sidruni-mee-ingveri- kurkumi teed. Muid jooke on ka aga see on kõige popim. 

 

Mulle väga meeldib tantsida.

Tunnen, et minu jaoks on tants kõige efektiivsem meditatsioon, sest kõige paremini tuleb mul tants välja siis, kui olen südamega kontaktis ja ei mõtle mitte millelegi. Siis mul on energiat ja põnevad liigutused tulevad iseenesest. Ma pole ju mingi tantsija, aga vahva on ikka oma kehaga muusika taktis mängida. 

Et sinulgi oleks lihtsam hakata astuma kindlaid samme oma unistuste suunas lõin meile Edukate elustiili käsiraamatu. Klikka siia ja telli raamat endale pühendusega koju või mine Apollo raamatupoodi. 

23 Mar

Kui peale nututunde lõunale läksin, tuli iisraellane mu juurde ja tänas, kuna aitasin tal minna seni kõige sügavamale oma tunnetes ja esimest korda elus koges ta nutmist kellegi õlal. Ta ütles, et oli just oma perekonna armastuse tundes, kui teda kallistama läksin ja see viis ta veel sügavamale rõõmu tundesse ja siis tuli kurbus ja igasugu segaseid tundeid pisaratega veel. Ega neid tundeid me ülemäära ei analüüsi, sest mõistus ei saa aru ikka. Mul oli väga hea meel, et ajastus õige oli ja et ta nii ilusa kogemuse sai. Ta ütles, et ta pole nutnud sellest ajast peale, kui oli 16 (nüüd on 25). 

13 Mar

Aga mul läks väga edukalt see meditatsioon. Algul korraks tundsin hirmu, sest tekkis hetkeks tunne, et ma ei saa sealt välja, aga siis sain aru, et muidugi saan. Ja siis vahtisin niisama ringi ja kujutasin ette, et meil polegi kehasid, vaid olemegi lihtsalt sama, mis pimedus, aga igaüks lihtsalt eraldi hing või kogemuse kehastus. Väga huvitav. 

10 Mar

Magasin jälle kehvasti, sest kurk valutab ja nägin väga imelikke unenägusid. Nägin, et ma olin abielumees ja ma armastasin väga oma naist, aga ta oli hull. Märatses ja sõimas mind, kui koju tuli ja siis ma panin maja uksed lukku, et ta sisse ei saaks. Sain tabaluku viimasel hetkel kinni, kui ta röökides ukse poole tuli.

Hoidsin hommikut väga vaikse ja rahulikuna, kandes vaikuse märki. Soovisin end õigesse meeleollu saada, et nutt kurku tuleks.

Läksin 20 minutit enne seansi algust parki reikit tegema.

Sättisin käed kehale, tegin märke ja lugesin endale ette täpselt, kuidas ma olen valmis sügavamale minema ja lahti laskma blokeeringutest, mis mind ei teeni. Ütlesin, et olen valmis taluma valu, kurbust ja mis iganes emotsiooni, et vabaneda emotsionaalsetest piirangutest. Igasugu asju rääkisin endale seal ja tunnetasin niisama.

 

Natuke on imelik kirjutada oma nututeekonnast. Eile ei saanud ennast üldse käima ja oli päris tugev vastu seina jooksmise ja kinni jäämise tunne. Hoian teadlikult end eemale kalduvusest tahta tubli tüdruk olla, hästi hakkama saada ja mitte läbi kukkuda. Võta vabalt! Läbi pingutuse ei juhtu siin mitte midagi. Kuid siiski…

 

Igaljuhul…Sain nutu lahti…

Esimesena sain silmad märjaks nii, et sonisin gibberisshi ja hoidsin käsi otsmiku ees koos maas põlvitades. See oli natukeseks ja siis katsetasin oma teadlike “lülititega”. Hakkasin rääkima eesti keeles asjadest, mis tean, et mulle südamevalu tekitavad ja siis sain tunde kätte ja võisin lugude jutustamise ära jätta. Siis sain nutta mingi 40 minti päris korralikult ja häälega. Keerasin end näoga seina poole ja lasin täiega tulla. Vahepeal nutsin ühe portugallasest naisega, mis oli tore. Kaisutasime teineteist ja hoidsime kätt.

 

Eelistatum oleks muidugi ilma mõistuseta see nututunne kätte saada, aga mul nagu ei tule see kurbus enam peale. Õnneks 3 päeva on veel aega katsetada. Nutupäevad mööduvad oluliselt rutem kui naeru päevad. Eriti veel need esimesed. Samal ajal on ka mõju oluliselt tugevamini tunda.

 

 

Grupp saab iga päevaga üha lähedasemaks ja nii ilus on näha avanemisi, mis inimestega vesteldes silma jääb. Naeratatakse palju ja soovitakse siirast ühendust luua. Väga mõnus. Mulle hullult meeldib siin. Mul on nii hea meel, et ka juhendajate treeningut läbin, sest see tähendab, et pean veel praktika tegema ja saan veel ja veel oma elus selles energias ja keskkonnas viibida. Jess!

Et sinulgi oleks lihtsam hakata astuma kindlaid samme oma unistuste suunas lõin meile Edukate elustiili käsiraamatu. Klikka siia ja telli raamat endale pühendusega koju või mine Apollo raamatupoodi. 

07 Mar

Osho: “I am giving you a very fundamental technique, fresh and unused. And it is going to become worldwide, without any doubt, because its effects will show anybody that the person has become younger, the person has become more loving, the person has become graceful. The person has become more flexible, less fanatic; the person has become more joyful, more a celebrant.
“All that this world needs is a good cleansing of the heart of all the inhibitions of the past. Laughter and tears can do both. Tears will take out all the agony that is hidden inside you and laughter will take all that is preventing your ecstasy.” 

 

Magasin päris kehvasti täna öösel ja ei suutnud ära oodata, et hommik juba kätte jõuaks, sest mul kurk on nii valus. Pea ka tuikab. Hommikusöögil oli keeruline tellimustki esitada, sest tunne on selline, nagu oleks mul kurgus haavandid. Täna saan kuuma tee. Jess!

 

Ma ei jaksa praeguse Müstilise Roosi intensiivsuse ja oma tervise juures peale kohtususlike meditatsioonide muudes tundides käia. Võiksin veel proovida paljusid idamaiseid maandavaid taidlusi ja põnevaid liikumisi aga teen jõudumööda. Kokku mediteerin päevas 6 tundi + juhendajate treening. See ei tähenda niisama istumist, vaid erinevaid aktiivseid meditatsioone, mis on teaduslikult välja töötatud, et nad mõistusest mööda pääseks ja alateadvust puhastaks.

 

Tänane Müstiline Roos oli täielik peaga vastu seina jooksmine.

Suutsin pisarateni jõuda vaid üheks minutiks. See juhtus siis, kui põrandal pikutasin ja juhendaja pani mingi Avril Lavigne’i loo mängima, mis oli nii kontekstist väljas minu jaoks, et esialgu mõtlesin et “Mida per*et, kust sihuke lugu nüüd tuli, kuidas ma selle popplooga nutma peaks hakkama?” Aga just see lugu kinkis mulle tänase päeva ainsad pisarad. Nuttes oli taas täiesti erinev tunne eelnevatel kordadel kogetust. Ma ei mõelnud küll mitte millegile aga mulle jäi mulje, et pisarad tulid kuskilt alandatuse ja agoonia kohast, sest kõva ja jahe marmorpõrand sobis hästi.

 

 

 

Ülejäänud kolme tunni vältel oli mu saatjaks vaid agoonia ja ma ei saanud kuidagi pisaratega kontakti.

Pole võimalik, et vesi otsas on. Pigem ma usun, et mul keha veel protsessib eile kogetut ja lasi mul praegu vastu järgmise kihi seina joosta, et ma selle sügavust vabanemisel oskaks väärtustada. Või vähemalt see on lugu mida mu sõrmed praegu väljendavad ja mõte jutustab. Might be true, sest keha on ju mitteteadlikku meele sõnumikandja… Niisama mõtisklen siin…

 

Vot nii. Polegi suurt midagi kirjutada täna. Kurk valutab….

 

Jagamisring oli ka täna, kus kolmekümnele nutulinnule anti võimalus jagada ja küsida.

Ainult kolm inimest esitasid peale minu veel küsimuse. Mina tahtsin teada, et kui ma teesklen nutmist, kas see on siis ka alateadvuse jaoks nutmine. Sain tegelikult juba küsides aru, et juhul kui see aitab tõelist nuttu esile kutsuda, siis on ok teeselda, aga mehaaniliselt häälitseda pole mõtet. Juhendaja vastus oli, et katseta erinevaid meetodeid ja saa teada, mis sinu jaoks toimib. Tegingi seda täna aga miski peale põrandal popploo kuulmise ei töödanud.

 

Õhtul käin veel Gourishankari meditatsioonis, mis on väga põnev.

Algul hingad sügavalt ja hinge kinni hoides sisse välja. Siis vaatad sinist vilkuvat valgust (või küünalt), seejärel lased kehal suvaliselt liikuda ja siis pikutad. Jube huvitav. Selline hõljuv ja naljakas tunne tekkis. Lahe oli jälgida, kuidas siis, kui liigutamise faasis mõttega näiteks energiat altpoolt üles tõmbasid, siis liigutas keha omal viisil mõni sekund hiljem kaasa. Hoopis teisiti, kui mina seda teeks, kui energia liikumist imiteeriksin. Ma teeksin seda palju graatsilisemalt. Ma tean küll, et peaks niisama olema ja mitte tembutama aga mulle ikka meeldib katsetada vahepeal nende energiavärkidega 😛 Hiljem Plazasse (meelelautuste väljakule) live bändi kuulama minnes oli mul väga vahva tuju. Ei teagi, kas meditatsiooist või niisama… Aga lähen kindlasti veel.

https://www.youtube.com/watch?v=CfeYhFkq6D4

Juhendaja rääkis, et see meditatsioon pidi aitama energiaid äratada kolmanda silma ehk käbinäärme piirkonnas.

 

“If you would like to work on your 3rd eye center then this meditation is for you. This meditation will help you bring your energy to awaken the 3rd eye center, this may result in clairvoyance. This has been one of the greatest gifts to humanity, the awakening of the 3rd eye through various methods & techniques. Also in this meditation there is a certain breathing pattern in the first stage that will change the oxygen & carbon dioxide level in your blood stream & you will be able to see immediate changes in your physical activity. This is a wonderful method to help us raise our vibrational frequencies & opening up our heart center.

This meditation can be done at night & has a very soothing & relaxing effect on the body mind & is supported by the specific audio recording of OSHO Gourishankar Meditation music.” 

 

Et sinulgi oleks lihtsam hakata astuma kindlaid samme oma unistuste suunas lõin meile Edukate elustiili käsiraamatu. Klikka siia ja telli raamat endale pühendusega koju või mine Apollo raamatupoodi. 

02 Mar

Hoidsin üht kätt südamel, teist põlve peal, muudkui nutsin ja vaatasin lakke. Käsi hakkas põlvel tugevasti värisema ja siis ka kogu rinnaku osa. Hingasin rahulikult läbi suu ja lasin kõigel toimuda. Vahepeal kordasin mingit suvalist fraasi ja muudkui ulgusin. (Ma loodan, et ma siin nüüd kedagi ära ei ehmata) Tean biodünaamilisest hingamisteraapiast, et värinas on suur vabanemine. Seega oli see mulle tuttav tunne ja lasin kõigel lihtsalt juhtuda.
Pisarad voolasid ja keha vabanes vibreerides blokeeringutest, millest mõistusel aimugi pole. See kestis umbes 40 minutit, ma arvan.